В рамках исполнения Плана проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни с 13 февраля по 19 февраля 2023 г. проводится Неделя популяризации потребления овощей и фруктов.
Мультимедийные материалы доступны по ссылке: https://disk.yandex.ru/d/mFuyzkwmPCkxsA.
C 13 по 19 февраля Коми присоединяется к всероссийской Неделе популяризации потребления овощей и фруктов.
Эти продукты занимают важное место в рационе человека. Согласно рекомендациям ВОЗ, их необходимо потреблять не менее 400 гр. в сутки. Кроме того, что овощи и фрукты являются источником углеводов, витаминов и минералов, они содержат клетчатку и особые компоненты. Например, цвет овощей и фруктов зависит от содержания окрашивающих веществ, многие из них являются антиоксидантами. Их роль – замедление процесса старения клеток.
Источник материала: официальный сайт Министерство образования и науки Республики Коми
Мультимедийные материалы доступны по ссылке: официальный сайт Управление физической культуры и спорта администрации МО ГО «Воркута»